SwáSthya Yôga

                  “É pela ação efetiva que alcançamos
      o que tantos sonharam e não conseguiram –
       porque apenas sonharam, mas não agiram”
                                                 Mestre DeRose



 

Autoconhecimento, dinamismo, energia, relaxamento, meditação, administração das emoções e muito mais pode ser conquistado ao praticar o SwáSthya Yôga.

SwáSthya: o resgate da modalidade mais antiga do mundo de frente as aspirações do homem moderno

Você já se perguntou quantos tipos de Yôga existem?
Oficialmente, são 108 tipos. O SwáSthya é o resgate do Yôga mais antigo. É a sistematização do próprio Yôga pré-clássico, que surgiu há mais de 5 mil anos onde hoje é a Índia.

 E como o Yôga mais antigo do mundo pode ser tão bom para o homem moderno?
A resposta é simples: o Swásthya é o mais completo, que proporciona ao praticante uma evolução pessoal integral. Através de suas técnicas avançadas, envolve quem o pratica de tal forma que a diferença é facilmente observada no dia-a-dia do trabalho, nos esportes, nos estudos, na saúde, nos relacionamentos com a família e amigos, entre outros.

A prática completa do Yôga Antigo (SwáSthya) compreende oito tipos de técnicas (mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá e samyama) que vão atuar em oito áreas distintas, promovendo um aperfeiçoamento multilateral.